Ποιοι είμαστε
Είμαστε η Ναταλία & ο Χάρης,
εκπαιδευτές Breathwork και σε καλωσορίζουμε στο Breathflow — έναν χώρο αφιερωμένο στην επανασύνδεση με τη σοφία της αναπνοής, του σώματος και της καρδιάς.
Μέσα από τη δύναμη της αναπνοής, δημιουργούμε εμπειρίες αυτογνωσίας, θεραπείας και ανθρώπινης σύνδεσης· έναν ζωντανό κύκλο μάθησης, υποστήριξης και εξερεύνησης.
Το όραμα μας
Οραματιζόμαστε έναν κόσμο όπου όλοι οι άνθρωποι νιώθουμε ασφαλείς, συνδεδεμένοι με την αναπνοή μας και ελεύθεροι να ανθίσουμε· γνωρίζοντας πως είμαστε οι δημιουργοί της ζωής μας.
Η αποστολή μας
Αποστολή μας είναι να διαδώσουμε πως η αναπνοή είναι η πύλη προς την αυτογνωσία και την αυτοθεραπεία· μια γέφυρα που μας συνδέει βαθιά με τον εαυτό μας και ανοίγει τον δρόμο για αυθεντική ανθρώπινη σύνδεση. Προσφέρουμε βιωματικές εκπαιδεύσεις Breathwork και καλλιεργούμε μια ζωντανή κοινότητα αλληλοϋποστήριξης και έμπνευσης.
Χάρης Σαββόγλου
Η αναπνοή είναι για μένα μια πηγή ανακάλυψης και σύνδεσης. Μέσα από την πρακτική της Συνειδητής Συνδεδεμένης Αναπνοής, βρήκα έναν τρόπο να παρατηρώ τον εαυτό μου με ηρεμία, να νιώθω πιο παρών στην κάθε στιγμή και να απελευθερώνω ό,τι με κρατά πίσω. Κάθε συνεδρία είναι μία μοναδική εξερεύνηση του σώματος και των συναισθημάτων, και με γεμίζει χαρά να βλέπω πώς η ίδια διαδικασία μπορεί να φέρει φως και στους άλλους.
Συνδυάζω τη συνειδητή αναπνοή με τεχνικές μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης, κίνηση και ενσώματη επικοινωνία, δημιουργώντας έναν χώρο όπου ο καθένας μπορεί να αισθανθεί υποστήριξη και φροντίδα. Πιστεύω ότι το σώμα κρατά μέσα του όλα τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για να ισορροπήσουμε και να δυναμώσουμε, και η δουλειά μου είναι να βοηθώ να τα ανακαλύπτει κανείς με φυσικό και απαλό τρόπο.
Το πάθος μου είναι να συνοδεύω ανθρώπους σε αυτή την πορεία, είτε ατομικά είτε σε ομαδικά πλαίσια, δίνοντάς τους την ευκαιρία να εξερευνήσουν τη δική τους δυναμική και να βρουν μέσα τους εσωτερική ηρεμία, δύναμη και ζωντάνια. Κάθε στιγμή είναι μια νέα αρχή, και είναι προνόμιο μου να μπορώ να τη μοιράζομαι.
Ναταλία Νικολακούλου
Μέσα από τη σκέψη πως με μια εισπνοή ήρθα σε αυτή τη ζωή και με μια εκπνοή θα φύγω, ανακάλυψα τη δύναμη της αναπνοής.
Το ταξίδι μου στο Breathwork έχει γίνει προσωπικό εργαλείο αυτογνωσίας και θεραπείας που με βοηθά να συνδέομαι με το σώμα και τα συναισθήματά μου, να νιώθω ασφάλεια, να απελευθερώνομαι από παλιές συνήθειες και να φέρνω περισσότερη ευκολία στη ζωή μου. Με συγκινεί το πόσα συνεχίζω να ανακαλύπτω σε κάθε συνεδρία, κι αυτό με εμπνέει να μοιράζομαι αυτή την πρακτική με τους άλλους.
Παράλληλα, ενσωματώνω τη ρεφλεξολογία, τη σπλαχνική μάλαξη και τη γιν γιόγκα· πρακτικές που με δίδαξαν τη σοφία του σώματος και την έμφυτη ικανότητά του να θεραπεύεται. Πιστεύω ακράδαντα πως το σώμα γνωρίζει τι χρειάζεται, αρκεί να του δώσουμε χώρο να εκφραστεί και να αποκαταστήσει την ισορροπία του.
Εφαρμόζω όλες αυτές τις πρακτικές σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, προσφέροντας έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για σύνδεση, ανάπτυξη και αυτογνωσία. Στόχος μου είναι κάθε άνθρωπος να επανασυνδεθεί με τη φυσική σοφία του σώματός του και να εμπιστευτεί τη δική του ικανότητα για αλλαγή – μια ικανότητα που συχνά ξεπερνά όσα μπορούμε να φανταστούμε.