ΑΚΑΔΗΜΙΑ BREATHWORK · 1ο ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

Είσοδος στον Κόσμο του Breathwork
Εκπαίδευση 40 ωρών – Αθήνα

Ομαδική βιωματική εκπαίδευση Breathwork στο Breathflow

Θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στο Breathwork;
Να συνδεθείς βαθύτερα με το σώμα και την αναπνοή σου;

Το 1ο Στάδιο της Ακαδημίας Breathwork του Breathflow είναι ένας αυτοτελής βιωματικός κύκλος 40 ωρών, όπου μαθαίνεις πώς η συνειδητή αναπνοή μπορεί να γίνει εργαλείο ενσυνειδητότητας και βελτίωσης της συγκέντρωσης, πώς μπορεί να υποστηρίξει τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, να βοηθήσει στην αποφόρτιση και να δημιουργήσει περισσότερο χώρο για νοητική και συναισθηματική διαύγεια.

Δεν χρειάζεται να θέλεις να γίνεις επαγγελματίας Breathworker για να αποκτήσεις μια βαθύτερη σχέση με την αναπνοή σου.
Το 1ο Στάδιο είναι μια αυτοτελής εκπαιδευτική εμπειρία προσωπικής ανάπτυξης.

40 ώρες συνολικά

4 Σαββατοκύριακα

Διά ζώσης στην Αθήνα

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία

Είναι σχεδιασμένο για εσένα που θέλεις να φωτίσεις
τα κρυφά, ασυνείδητα μοτίβα που σε κρατούν μακριά
από τη φυσική σου χαρά και τη βαθύτερη αλήθεια σου.

Δες τι θα εξερευνήσουμε
Δήλωσε ενδιαφέρον
Συμμετέχοντες σε ομαδική πρακτική Breathwork
Ομαδική βιωματική άσκηση στο Breathflow
Υποστήριξη συμμετέχοντα κατά τη διάρκεια πρακτικής Breathwork

Με το Breathwork θα εξερευνήσουμε:

  • Πώς λειτουργεί το σώμα και το νευρικό σύστημα
  • Πώς λειτουργεί η αναπνοή και πώς μπορεί να συμβάλει στην προσωπική ανάπτυξη
  • Τι σημαίνει να νιώθω ασφάλεια
  • Τι συμβαίνει όταν πυροδοτούμαι ή αποσυνδέομαι
  • Τι είναι το τραύμα και πώς επηρεάζει τη ζωή, τη συμπεριφορά και τις σχέσεις
  • Πώς μπορώ να καλλιεργήσω επίγνωση των αισθήσεων και να εμπιστευτώ τη σοφία του σώματος
  • Πώς μπορώ να αναγνωρίσω τα συναισθήματα
  • Ποια είναι η πεποίθηση που με κρατά πίσω
  • Πώς μπορώ να συνδεθώ με το θυμό και να θέσω όρια
  • Ποιες είναι οι βαθύτερες ανάγκες μου και πώς μπορώ να τις αναγνωρίσω
  • Πώς καλλιεργώ ενσυναίσθηση και ευγνωμοσύνη

Το 1ο Στάδιο της Ακαδημίας Breathwork είναι ιδανικό για εσένα αν:

  • βιώνεις στρες, υπερένταση ή συναισθηματική κόπωση και θέλεις να μάθεις τρόπους αποφόρτισης
  • θέλεις να καλλιεργήσεις βαθύτερη σχέση με το σώμα και την αναπνοή σου
  • θέλεις να έρθεις πιο κοντά στα συναισθήματα και τις ανάγκες σου
  • αναζητάς πρακτικά εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας
  • νιώθεις έτοιμη/ος να κάνεις ένα εσωτερικό βήμα αλλαγής μέσα σε υποστηρικτική ομάδα
  • απλώς θέλεις να εξερευνήσεις το βάθος σου με τη δύναμη της αναπνοής σου

Οφέλη συμμετοχής στην Ακαδημία Breathwork

Μέσα από τη συμμετοχή σου στο 1ο Στάδιο μπορείς να:

  • μάθεις να συνδέεσαι πιο βαθιά με το σώμα και τα συναισθήματά σου
  • εμπιστευτείς τον εαυτό σου
  • εξερευνήσεις καινούριους τρόπους έκφρασης και αλληλεπίδρασης
  • ενισχύσεις τη σύνδεσή σου με τους άλλους
  • ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου
  • ανοίξεις νέους δρόμους για μεγαλύτερη ελευθερία, χαρά και αυθεντικότητα
  • μάθεις εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στην καθημερινή ζωή

Η διαδικασία είναι σχεδιασμένη ώστε να υποστηρίζει κάθε συμμετέχοντα με ασφάλεια και καθοδήγηση.

Δομή 1ου Σταδίου Ακαδημίας Breathwork

Η δομή περιλαμβάνει:

  • 1 ώρα ατομικής online συνέντευξης Breathwork για την εξατομίκευση της πορείας σου και την πρώτη γνωριμία με τη συνειδητή αναπνοή
  • 8 τετράωρες ομαδικές συναντήσεις Breathwork
  • 7 ώρες προσωπικής εργασίας

Οι ομαδικές συναντήσεις πραγματοποιούνται στο Outline Space

Σάββατο και Κυριακή, 16:00–20:00.

17–18 και 24–25 Οκτωβρίου 2026
7–8 και 21–22 Νοεμβρίου 2026

Οι συγκεκριμένες συναντήσεις γίνονται μόνο στα ελληνικά.

Είναι ένα βιωματικό ταξίδι που συνδυάζει ατομική και ομαδική εργασία, πρακτική αναπνοής και εμπειρίες σύνδεσης με το σώμα και το περιβάλλον. Με οδηγό την αναπνοή, κάθε ομαδική συνάντηση υποστηρίζει την προσωπική εξέλιξη, την ενσυνειδητότητα και τη σύνδεση με τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις σωματικές αισθήσεις, μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.

Ποιοι θα σε συνοδεύσουν

Natalia Nikolakopoulou & Haris Savoglu

“Είμαστε η Ναταλία και ο Χάρης! 

Αποστολή μας είναι να διαδώσουμε πώς η αναπνοή είναι η πύλη προς την αυτογνωσία και την αυτοθεραπεία·
μια γέφυρα που μας συνδέει βαθιά με τον εαυτό μας και ανοίγει τον δρόμο για αυθεντική ανθρώπινη σύνδεση.  

Έλα να δημιουργήσουμε μαζί χώρους ενδυνάμωσης και αυθεντικής έκφρασης· για έναν πιο υγιή, συνδεδεμένο και ελεύθερο κόσμο.”

    Δες το βίντεο και γνώρισε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε το Breathwork και τη βιωματική εκπαίδευση.

    Εμπειρίες ανθρώπων που έχουν αναπνεύσει μαζί μας

    Melody B. profile picture
    Melody B.
    12 μήνες πριν
    Natalia and Haris were such friendly, gentle and skilled facilitators. I felt really taken care of and will be following for more events in the future. Highly recommend!
    klairi K. profile picture
    klairi K.
    12 μήνες πριν
    You are two guardian angels. The breathwork experience with you was deeply healing and full of light. Thank you so much!!!!
    VAIA profile picture
    VAIA
    12 μήνες πριν
    I went hesitantly, the truth is... but Haris and Natalia, the space, the faces... offered me a unique experience of relief and proper breathing that I hold deep within me and will walk with it as long as I can. Thank you very much Haris and Natalia for the unique experience, you are incredibly contagious and giving and you know what you do very well! I hope I have the opportunity to connect with you again through brethflow!
    Giorgos P. profile picture
    Giorgos P.
    1 έτος πριν
    Simply the most complete Breathwork experience I have ever had. A caring introduction, targeted preparatory and experiential exercises, personalized breath monitoring, and careful emotional/energetic preparation—all of which led me to meaningful inner work with the breath.
    Fani B. profile picture
    Fani B.
    1 έτος πριν
    Once again, it was a truly wonderful experience. Your care and gentle presence allow me to let go and deeply reconnect with myself and my heart. These sessions have become an essential part of my healing journey, and I am deeply grateful to you for that.
    Dimitrios N. profile picture
    Dimitrios N.
    1 έτος πριν
    Such an amazing experience! Both Natalia and Harris made sure that it was a safe and joyful space for everyone. Highly recommended!!
    Agatha K. profile picture
    Agatha K.
    1 έτος πριν
    It's the third time that together with Natalia and Haris guides...I traveled with my breath inside me!
    Each time the journey takes you to different destinations...there I visualized, rejoiced, hurt, was scared, cried....but every time next to me two people with knowledge, love, consistency and ethics were there with a hug to remind me that I am safe.
    For me, Breathwork is liberating!
    Maša P. profile picture
    Maša P.
    1 έτος πριν
    I always thought I am in touch wih my feelings, and I was but after the weekend with Ana, Natalia, and Haris I realized, that I acknowledged my feelings but I havent experienced them. They gave me tools and safe environment to deepen my relationship with myself. I highly recommend the breathwork workshop.
    Astrid R. profile picture
    Astrid R.
    1 έτος πριν
    I've done a few breathwork workshops, but it's never been such a relaxing experience for me as with Anna, Natalia and Harris. With her technique, I quickly found myself in a state of deep peacefulness and apparently also timelessness, because an hour seemed like 20 minutes to me 🙃.
    Thanks for the great weekend!
    miu M. profile picture
    miu M.
    1 έτος πριν
    The workshop was a real enrichment for me. I felt so safe and cozy with Anna, Natalia and Haris. They are so wonderful and heartwarming people. It was a beautiful experience 🌸
    Nora B. profile picture
    Nora B.
    1 έτος πριν
    The breathwork workshop with Anna, Nataila and Haris was amazing. So much joy, humor, wisdom, comfort and self discovery packed in only a few hours without it feeling crammed. They are a really enjoyable trio of energy, light, love and knowledge and I would recommend discovering a piece of yourself with their support to all and anyone out there!
    christopher L. profile picture
    christopher L.
    1 έτος πριν
    I attended a workshop in Vienna. The entire weekend was an amazing experience. From an educational standpoint point many of the concepts I had already known as a holistic practitioner and coach in the past, however, it was nice to be reminded of simple things we can do to create more harmony and balance in our lives. The breath work they taught was interesting and I had some profound breakthroughs with clarity, and processing some life events that had taken place. The instructions were kind, fun and created a very nice and safe space to make everyone there comfortable! The level of authenticity and connection with unconditional Love was a special moment to remember in my adventures and experiences!

    Κόστος συμμετοχής

    Early Bird: 425 € + ΦΠΑ 24% = 527 €, έως τις 18/09/2026
    Κανονική τιμή: 495 € + ΦΠΑ 24% = 613,80 €
    Προκαταβολή για την κράτηση θέσης: 150 € + ΦΠΑ 24% = 186 €

    Δηλώσεις ενδιαφέροντος έως τις 7/10/2026

    Υπάρχει δυνατότητα ευέλικτου πλάνου πληρωμής κατόπιν επικοινωνίας.

    Πώς γίνεται η συμμετοχή

    1. Συμπληρώνεις τη φόρμα ενδιαφέροντος.
    2. Επικοινωνούμε μαζί σου για μια σύντομη τηλεφωνική γνωριμία.
    3. Εξερευνούμε μαζί αν το 1ο Στάδιο ταιριάζει σε αυτό που χρειάζεσαι τώρα.
    4. Αν αποφασίσουμε μαζί να προχωρήσουμε, ολοκληρώνεις την εγγραφή σου και καταβάλλεις την προκαταβολή.

    Θέλεις να δεις αν το 1ο Στάδιο είναι για εσένα;

    Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα ή να εξερευνήσουμε μαζί αν αυτή η διαδρομή ταιριάζει σε αυτό που χρειάζεσαι τώρα,
    συμπλήρωσε τη σύντομη φόρμα ενδιαφέροντος.

    Θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για μια πρώτη γνωριμία, χωρίς δέσμευση.

    Ζήτησε μια πρώτη επικοινωνία

    Γνώρισε τις υπηρεσίες μας

    Στο Breathflow παρέχουμε υπηρεσίες breathwork
    που μπορούν να σε συντροφέψουν σε όλο το ταξίδι της προσωπικής ανάπτυξης.

    Ατομικές Συνεδρίες Rebirthing Breathwork

    Ατομική συνεδρία Rebirthing Breathwork στο Breathflow

    Συναντήσεις Γνωριμίας Breathwork

    Ομαδική Συνάντηση Γνωριμίας Breathwork στο Breathflow
    Υπηρεσίες Breathflow